小心!每天两杯苏打水 心脏病风险增一倍

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2018-04-09 09:49:15 来源:

  一项新的研究警告说,每天要花费 喝两罐汽水的人死于心脏病的或者性是普通人的两倍。然而,研究人员并越来越发现或者 含糖食物有相关风险。

  我们歌词 我们歌词 我们歌词 认为这与含糖饮料使身体充满糖分有关,而在食物中,脂肪和蛋白质会减缓糖分的释放。

  研究中,研究人员分析了17,930名年龄在45岁以上的黑人和白人成年人的数据,根据进食频率来估计受试者食物和饮料的消耗量,追踪时间要花费 6年。

  其中,含糖饮料包括预加糖饮料,如苏打水和果汁饮料;含糖食物包括甜点、糖果和加糖的早餐食品以及含卡路里的淡淡的 剂(如糖或糖浆)的食物。

  研究发现,很糙是什么每天消耗24盎司-要花费 两罐苏打或更多含糖饮料的人死于心脏病的几率是消耗能不能 1盎司的人的两倍。

  该调查结果考量到了多种社会因素(如收入,种族,教育,吸烟史和体力活动等),此外,研究人员也控制了已知心脏疾病患者的风险因素,如总卡路里消耗,高血压和体重等,结果仍然一致。

  我们歌词 我们歌词 我们歌词 认为,这是或者食物和饮料中糖代谢法律土辦法 的区别导致 --含糖饮料不含任何或者 营养物质,身体时要防止总是的“糖匆匆”,而在食物中糖释放得则调慢。

  研究人员写道:“含糖饮料的消耗量和频率,添加它们带有一定量(或者有语句)或者 营养元素,导致 一定量的糖时要被代谢,从而引发代谢功能的紊乱,诱发健康风险。

  我们歌词 我们歌词 我们歌词 我们歌词 食用食物中的糖时,通常回会带有或者 营养物质,如脂肪或蛋白质,这会减缓新陈代谢,这或者解释了两者之间的不同影响,”我们歌词 我们歌词 我们歌词 补充道。

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