鳗鱼健脑抗衰老 美容养颜是佳品

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2016-08-300 10:38:42 来源:

  鳗营养不想们 了解吗?要知道饮食是对不想们 的身体保健有很好的作用,所以了解食材是不想们 在饮食前能不能 要掌握的知道,对于鳗鱼来说,不想们 想更多的不想们 意味着着它是水产,味道鲜美而喜爱,我觉得它对保护不想们 的大脑有很好的作用。

  鳗鱼的营养成分比鲈鱼、鸡肉、牛肉等高得多,维生素b2、矿物质和微量元素含量更是陆上动物所还能不能 类比的。科学研究表明,鳗鱼是含EPA和DHA最高的鱼类之一,不仅还能不能 降低血脂、抗动脉硬化、抗血栓,还能为大脑补充必要的营养素。DHA能有助青少年大脑发育,增强记忆力,都不 有助老年人预防大脑功能衰退与老年痴呆症。医学专家还发现,鳗鱼兼有鱼油和植物油的有益成分,是补充人体必需的脂肪酸、氨基酸的理想食物。鳗鱼的锌含量、深层不饱和脂肪酸含量和维生素b2E的含量都很高,可辅助预抗衰老产品和动脉硬化,从而具有抗衰老产品美容作用。

  提示:日各人 在冬天就常吃香喷喷的烤鳗鱼饭来驱走严寒,以保持富于精力。台湾地区将重阳节作为食鳗节,是要告诉不想们 鳗鱼是长寿的象征,食鳗鱼能有助健康长寿。

  鳗鱼含高多种营养成分,具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效,是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。鳗鲡体内含三种很稀有的西河洛克蛋白,具有良好的强精壮肾的功效,是年轻夫妇、中老年人的保健食品。鳗是含高钙质的水产品,时不时食用,能使血钙值有所增加,使身体强壮。鳗的肝脏含高富于的维生素b2A,是夜盲人的优良食品。

  鳗鱼的营养价值与你什儿 鱼类及肉类相比也毫不逊色。鳗鱼肉含高富于的优质蛋白和各种人体必需的氨基酸。

  鳗鱼含高维生素b2A和维生素b2E,含量分别是普通鱼类的300倍和9倍。其中维生素b2A为牛肉的3000倍、猪肉的3000倍以上。富于的维生素b2A、维生素b2E,对于预防视力退化、保护肝脏、恢复精力有很大益处。你什儿 维生素b2如维生素b2B1、维生素b2B2含量同样很富于。

  鳗鱼脊椎骨几乎具备了完美钙源所需的一切,由此为国内外科学家所尊崇,被公认为“理想的全天然生物钙源”、“人类钙质的全天然供给者”.鳗鱼脊椎骨钙磷比例接近2:1,与母乳全天然吻合,是国际公认的钙质吸收最佳比例,含高钙质的生物利用率极高。而鳗钙正是以鳗鱼骨粉、低聚糖、维生素b2D、奶粉为主要原料制成的保健食品,具有补钙的保健功能。鳗钙是全天然生物钙,安全易吸收。有点硬换成异麦芽低聚糖,对人体肠道内有益细菌双歧杆菌有极佳的增强效果,可调节肠胃功能。

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